Spor sonrası kas ağrısı mı yaşıyorsunuz? Kaslarınızda gerginlik, yorgunluk veya sertlik hissi varsa, çözüm çok yakınınızda: Pendik masaj terapileri ile spor sonrası daha hızlı iyileşin, daha rahat bir bedenle hayatınıza devam edin.
Elegance Plus Spa & Wellness olarak, spor sonrası vücut dengenizi yeniden kurmanıza yardımcı oluyoruz.
Egzersiz sırasında kas lifleri mikro düzeyde yırtılır ve vücut bunu onarırken ağrı oluşur. Buna DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness) yani “gecikmeli kas ağrısı” denir. Kas dokusundaki bu durumun iyileşmesi için kan akışının artması, lenf drenajının hızlanması ve kas liflerinin gevşemesi gerekir. İşte masaj tam da burada devreye girer.
Yapılan araştırmalara göre spor sonrası uygulanan doğru masaj terapisi, performans artışını desteklediği gibi sakatlık riskini de azaltır. Konuya dair detaylı bilimsel veriler için bu makaleye göz atabilirsiniz
Elegance Plus’ta spor sonrası rahatlamanızı sağlayacak birçok özel terapi sunuyoruz:
Antrenman sonrası bu terapilerle sadece kaslarınıza değil, ruhunuza da iyi bakmış olursunuz.
Masaj tekniklerimiz hakkında daha fazla bilgi için ana sayfamızı ziyaret edebilirsiniz.
Spor sonrası yalnızca kasları değil, zihni de rahatlatmak gerekir. Elegance Plus Spa’da, loş ışıklarla donatılmış terapi odaları, uzman terapistler ve hijyenik ortam eşliğinde hem fiziksel hem mental olarak dinlenirsiniz.
Detaylı bilgi ve randevu için iletişim sayfamıza göz atabilirsiniz.
