Haftanın son iş günü olan Cuma, çoğu kişi için hem fiziksel hem de zihinsel anlamda yorgunluğun zirve yaptığı zamandır. Özellikle Pendik ve Kurtköy gibi İstanbul’un yoğun ve tempolu bölgelerinde çalışanlar için cuma günü, bir haftalık stresi geride bırakmanın en güzel bahanesi haline gelir. Bu noktada hem
Devamını OkuPendik ve Kurtköy gibi dinamik yaşamın sürdüğü bölgelerde yaşayan bireyler, yoğun tempoya bağlı olarak zaman zaman kas ağrısı şikayetleri yaşayabiliyor. Bu ağrılar genellikle stres, uzun süreli masa başı çalışma, yanlış duruş ve hareketsizlik gibi nedenlerle ortaya çıkıyor. Bu noktada düzenli masaj uygulamaları, hem kas dokularını gevşetmek
Devamını Oku
