Spor masajı, sporcuların fiziksel performansını artırmak, yaralanmaları önlemek ve iyileşmeyi hızlandırmak amacıyla tasarlanmış özel bir masaj türüdür. Bu terapi, yoğun fiziksel aktivite sonrasında oluşan kas ağrılarını azaltmak, kas gerginliklerini çözmek ve genel olarak sporcu vücudunu desteklemek için kullanılır. Spor masajı, belirli spor disiplinlerine ve bireyin ihtiyaçlarına
Devamını Oku
